[游泳] 2025年暑假，小朋友的游泳能力有進步，體能有變好，非常棒!
2025年暑假，讓小朋友去練習游泳，能力有進步，體能有變好，非常棒!
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| 仰式游泳照。參加"114年臺中市議長盃游泳錦標賽"，比賽項目: 50公尺仰式-計時決賽。 (拍攝日期: 2025-09-21，地點: 台中市北區國民運動中心) |
如何知道小朋友體能變好
一個直觀的感受就是，小朋友活力變好了，簡單說就是人家講的 "更有電了，更難管了"!
空口無憑!
如果要有一些數據當做佐證的話，那就拿正式比賽的游泳時間數據來看。
(臺中市體育總會游泳委員會有選手成績查詢系統，是開放資訊)
2025暑假前後，剛好都有比賽的游泳時間，正好可以拿來對比。
如下表所示，在自由式、仰式、蛙式游泳的時間，都有進步，平均進步約10秒左右，非常棒! 特別是仰式進步12秒。
比賽日期: 2025-09-20--21
比賽: 114年臺中市議長盃游泳錦標賽
比賽日期: 2025-05-24--25
比賽: 臺中市114年市長盃水上運動競賽(游泳項目)
參加正式比賽的用意
平常在游泳池練習，不會有人特別去量游泳時間，就算有人幫忙量測，也是非正規方式，或者用碼表大約看一下。多少有些誤差。
但如果是參加正式比賽，那就有專業設備跟人員來測量游泳時間了，這點很棒!
而且為了參與比賽，也會讓人在跟教練學習時，還有自主練習時，有些 "目標感"，能增強學習效果。
至於，名次、獎牌、榮譽、這些附帶型的效果，請放旁邊! 免得自己傷心又傷神! ^_^
感想
小朋友體能不好，就去練習運動，選了游泳這個項目。也是剛好家裡附近有游泳池，才有辦法選擇這項運動。
既然都已經請了教練教學，那就認真學一下，也去參加競賽，感受比賽的規則、制度、現場的設備跟氣氛。
感謝老婆拚了老命，快沒氣了! 整天高血壓! 整個暑假都陪小朋友，每週幾乎有五天都在游泳池奮鬥。每次教練指導一小時，剩下時間就是玩水。
感謝美誼溫水游泳池，很棒的設備，渡假風室外泳池畔，還有很棒的行政團隊。
感謝教練團隊在游泳教學上的努力付出，開設暑期密集班，選手都是手把手教出來。有時候，下課後還陪伴小朋友游泳。
感謝外公贊助Arena競賽泳褲一件。在四張小朋友的助陣，有加速! ^_^
感謝三井Outlet的Arena專櫃店長，熱心介紹三種等級的泳褲，還鼓勵小朋友，游泳就是練努力、練耐力，要看時間有沒有進步，不要太在乎名次。但有得名時，記得過去找他拿獎勵! ^_^
在小朋友的比賽過程中，我們全家人在回放小朋友的游泳影片後，一起討論如何游得更好，這是一個很棒的互動過程。處理掉一些低階問題，例如: 終點前放掉衝刺、游泳時轉頭看別的選手。
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| 小朋友穿著外公贊助的Arena競技褲在泳池邊。 |
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— HsienChing (@HsienChing_) September 22, 2025
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